Blog — bekkenbodemspieren

RSS

Tips om je bekkenbodemspieren te trainen 0

Ongeveer 40% van de vrouwen heeft last van haar bekkenbodemspieren. Soms omdat ze te veel op spanning staan, maar meestal omdat de spieren zijn uitgerekt door een zwangerschap of een bevalling. Of gewoon door het ouder worden; spieren die je niet traint, worden ..... Bekijk alle Tips

Lees meer